The Greatest Guide To Cómo prepararse para dejar a tu pareja
The Greatest Guide To Cómo prepararse para dejar a tu pareja
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Terminar una relación nunca es cosa fileácil; los recuerdos, planes y sueños juntos son cosas que nos hacen imposible saber cómo renunciar a esa persona que tanto quisimos. La buena noticia es que existe una forma de superar a alguien que de ahora en adelante ya no forma parte de nuestras vidas.
Por otro lado, si es la mujer quien termina la relación, el hombre puede empezar a dudar de su capacidad para ser un buen compañero.
Como dice el portavoz de Buencoco, “lo importante es entender que, en el contexto de una separación, no hay una ‘receta’ única para todos ni una manera más o menos correcta de superar una ruptura”. “Hay que respetar el ritmo y las necesidades afectivas de cada persona.
En cambio, los perfiles que lograban superar su periodo de duelo en menos tiempo y de manera resiliente habían usado otra forma de pensar: «mentalidad de crecimiento». No incidían en esas preguntas donde quedar atrapadas en un rol de víctimas, en un estado donde uno se limita a alimentarse del sufrimiento.
Si bien cerrar un ciclo puede incluir dejar get more info ir ciertos recuerdos o emociones dolorosas, no implica necesariamente olvidar por completo lo que sucedió.
Aceptar que nada volverá a ser como antes es complicado, pero es necesario para recuperar el bienestar.
Una conversación abierta puede facilitar el cierre emocional, permitiendo que cada uno exprese lo que siente y lo que espera del futuro.
Hay que desprenderse de la idea de que pedir ayuda es una señal de debilidad, especialmente ante disaster vitales de esta magnitud.
Date tiempo para reflexionar sobre la relación y aprender de la experiencia. Practica la autocompasión y busca formas saludables de lidiar con el estrés. Considera la posibilidad de buscar terapia o asesoramiento profesional para obtener herramientas adicionales de afrontamiento.
En lugar de eso, es importante adoptar una actitud reflexiva y calmada que nos permita asimilar todo lo que estamos viviendo, intentando no tomar, por el momento, decisiones muy importantes de las que podamos arrepentirnos en el futuro.
Partiendo de estos resultados, te sugerimos que construyas una relato con sentido que te permita asimilar la experiencia.
En Trendencias Quince películas anti-románticas que son un soplo de amor actual con el que puedes sentirte identificada Evita el contacto por un tiempo
Practica el desapego emocional al soltar las expectativas y apegos a los resultados. Aprende a soltar y confiar en que el cierre te abrirá nuevas oportunidades y experiencias en el futuro.